1 pacote de gelatina natural sem sabor
1 copo de água quente para diluir a gelatina
Pedaços de fruta da sua preferência
1 colher (sopa) de semente de linhaça
1 colher (chá) de gengibre ralado com casca
Cubos de gelo
1 pacote de gelatina natural sem sabor
1 copo de água quente para diluir a gelatina
Pedaços de fruta da sua preferência
1 colher (sopa) de semente de linhaça
1 colher (chá) de gengibre ralado com casca
Cubos de gelo
Dilua a gelatina na água quente
Ponha os pedaços da fruta e bata no liqüidificador
Acrescente a água fria, o gelo e a linhaça, misturando bem
Coloque o gengibre, ponha numa jarra e deixe na geladeira
Beba três vezes ao dia: pela manhã (em jejum), à tarde e à noite