
2/3 de xícara de leite desnatado
1/3 de xícara de suco de laranja
1 ovo cru
1 pitada de sal
2/3 de xícara de leite desnatado
1/3 de xícara de suco de laranja
1 ovo cru
1 pitada de sal
Bata todos os ingredientes e sirva em copo alto
Dá uma porção de 170 calorias.