Salada light

Salada fresca e leve, com frutas e queijos, perfeita para um lanche saudável e nutritivo.Essa deliciosa Salada Light é um refresco perfeito para uns dias quentes! Com um mix de ingredientes fresco, como queijo-de-minas, tomate, maçã e uva rosa, além de um sabor característico proporcionado pelo molho de iogurte, você sentirá que está em um céu. Prepare-a em casa e sirva em uma rocha ou um lugar aconchegante com amigos e família para um momento de convívio e descanso. Enquanto uma comida leve e refrescante, essa salada ainda é uma grande maneira de injetar proteinas e nutrientes em seu corpo. O racionamento de tempo e o esforço são raros, mas a recompensa é máxima. Por isso, desfrute essa salada e permita que o seu corpo seja grato por tantos nutrientes.

1
2 copos de requeijão de queijo-de-minas
2
2 copos de requeijão de tomate sem semente
3
3 copos de requeijão de maçã
4
1 1/2 copo de requeijão de aipo
5
2 copos de requeijão de uva rosa
6
Gotas de limão
7
350 ml de molho de iogurte
8
Para o molho, misturar em uma tigela, com o batedor de arame, 2 sachês ou 8 gotas de adoçante, 2 colheres de sopa de aneto picado, 300 ml de iogurte natural desnatado e, por fim, 7 folhinhas médias de hortelã picadas

1
2 copos de requeijão de queijo-de-minas
2
2 copos de requeijão de tomate sem semente
3
3 copos de requeijão de maçã
4
1 1/2 copo de requeijão de aipo
5
2 copos de requeijão de uva rosa
6
Gotas de limão
7
350 ml de molho de iogurte
8
Para o molho, misturar em uma tigela, com o batedor de arame, 2 sachês ou 8 gotas de adoçante, 2 colheres de sopa de aneto picado, 300 ml de iogurte natural desnatado e, por fim, 7 folhinhas médias de hortelã picadas

1
Cortar o queijo e o tomate em cubos pequenos
2
Retirar as sementes da maçã e cortá-la em meias-luas acrescentando umas gotinhas de limão para que não escureça
3
Cortar o aipo em rodelas finas
4
Cortar as uvas ao meio e retirar os caroços
5
Misturar todos os ingredientes com o molho de iogurte

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