1 xícara de purê de caqui
1 xícara de suco de laranja
1/2 xícara de leite
1 xícara de purê de caqui
1 xícara de suco de laranja
1/2 xícara de leite
Bata todos os ingredientes no liquidificador
Dá 2 vitaminas.
Valor calórico total: 404
Ou 202 calorias por vitamina.
REDUZA AS CALORIAS
Utilize leite desnatado, e cada vitamina passa a ter 187 calorias.