1/2 xícaras de leite
1 copinho de iogurte natural
1 xícara de mamão cortado em quadradinhos
1 colher (de chá) de suco de limão
1 colher (de sopa) de mel
1/2 xícaras de leite
1 copinho de iogurte natural
1 xícara de mamão cortado em quadradinhos
1 colher (de chá) de suco de limão
1 colher (de sopa) de mel
Bata todos os ingredientes no liqüidificador
Dá 2 vitaminas.