1 xícara de leite
6 cubos de gelo picado
1 colher (de sopa) de mel
3/4 de xícara de maçãs (ou damascos) descascadas, sem sementes e cortadas em cubos
1 xícara de leite
6 cubos de gelo picado
1 colher (de sopa) de mel
3/4 de xícara de maçãs (ou damascos) descascadas, sem sementes e cortadas em cubos
Coloque todos os ingredientes no liqüidificador e bata por 30 segundos
Dá 2 porções.