
1 xícara de iogurte desnatado
3 colheres (de sopa) de suco de limão
1 colher (de café) de sal
1 colher (de chá) de mostarda em pó (opcional)
1 xícara de iogurte desnatado
3 colheres (de sopa) de suco de limão
1 colher (de café) de sal
1 colher (de chá) de mostarda em pó (opcional)
Misture o limão, o sal e a mostarda
Junte o iogurte desnatado, batendo bem
Deixe descansar por 30 minutos antes de usar.