100 ml de leite desnatado
1 banana
2 colheres (sobremesa) de achocolatado light
1 colher (sobremesa) de linhaça
2 cubos de gelo
100 ml de leite desnatado
1 banana
2 colheres (sobremesa) de achocolatado light
1 colher (sobremesa) de linhaça
2 cubos de gelo
Bata o leite, a banana, o achocolatado, a linhaça e o gelo no liqüidificador e beba em seguida.