
5 ameixas-pretas secas
1 copo (200 ml) de água mineral
1 fatia média de mamão formosa
1 laranja com o bagaço (retire as sementes e a casca)
2 col. (sopa) de semente de linhaça
5 ameixas-pretas secas
1 copo (200 ml) de água mineral
1 fatia média de mamão formosa
1 laranja com o bagaço (retire as sementes e a casca)
2 col. (sopa) de semente de linhaça
Coloque as ameixas na água e deixe hidratar por oito horas dentro da geladeira
Junte as ameixas e a água com todos os outros ingredientes e bata no liquidificador
Beba sem coar.