
100 g de carne moída magra
25 g de presunto cozido
1/2 cebola pequena
sal e pimenta
2 colheres (de sopa) de iogurte desnatado
3 batatas pequenas
1 prato (de sobremesa) de alface
2 colheres (de sopa) de iogurte desnatado
suco de limão
sal
salsinha
100 g de carne moída magra
25 g de presunto cozido
1/2 cebola pequena
sal e pimenta
2 colheres (de sopa) de iogurte desnatado
3 batatas pequenas
1 prato (de sobremesa) de alface
2 colheres (de sopa) de iogurte desnatado
suco de limão
sal
salsinha
Misture a cebola picada com o presunto picado e frite sem gordura até que a cebola fique transparente
Acrescente a carne e separe com um garfo
Tempere com sal e pimenta
Junte o iogurte e um pouco de água
Cozinhe até que a carne esteja pronta
Sirva com um purê de batatas feito de 3 batatas pequenas cozidas e salada de alface temperada com iogurte, suco de limão, sal e salsinha picada.