Chá da TPM

Chá herbal relaxante com valeriana, tília e hortelã, ideal para aliviar os sintomas da TPM.A receita do Chá da TPM é um refúgio para a alma e o corpo. Com base em três ingredientes naturais - valeriana, tília e hortelã - essa bebida tradicional ajuda a promover o relaxamento e a redução do estresse. Para preparar esse chá, é necessário misturar as ervas com água fervente, cozer e, após esfriar, beber de 2 a 3 xícaras ao dia. Isso não apenas ajuda a calmar a mente, mas também promove a saúde do corpo. Imagine sítios naturais, como florestas ou praias, enquanto você bebe esse chá, sentindo-se rodeado por natureza e tranquilidade.

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Cubra as ervas com água fervendo, coe e, depois que esfriar, tome de 2 a 3 xícaras ao dia.

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