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Para cada copo de leite, use apenas um tipo de fruta: veja a quantidade

Leite batido com frutas (Para cada copo de leite, use apenas um tipo de fruta: veja a quantidade)

Bebida refrescante feita com leite e uma variedade de frutas frescas, leve e nutritiva.

  • 1

    1 banana média

  • 2

    1 rodela de abacaxi fresco

  • 3

    125 g de morangos

  • 4

    1/2 pêra

  • 5

    1/2 maçã

  • 6

    1/8 de abacate médio

  • 7

    2 figos

  • 8

    1 goiaba pequena

  • 9

    1/2 manga média

  • 10

    1/2 xícara de suco de laranja

  • 11

    1/2 xícara de pêssego fresco

  • 12

    2 ameixas pretas

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