1 xícara de leite
1 copinho de iogurte natural
1/2 xícara de germe de trigo
1 xícara de sorvete de creme
1 xícara de leite
1 copinho de iogurte natural
1/2 xícara de germe de trigo
1 xícara de sorvete de creme
Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva a seguir
Dá milk-shakes.