
4 claras
3 fatias de queijo branco
2 fatias de presunto
1 tomate
Sal e orégano a gosto
4 claras
3 fatias de queijo branco
2 fatias de presunto
1 tomate
Sal e orégano a gosto
Corte o queijo e o tomate em cubos e o presunto em fatias finas
Bata rapidamente as claras dos ovos e acrescente os demais ingredientes
Delicadamente e com a ajuda de uma espátula, vire a omelete e deixe dourar dos dois lados.