
1 pedaço de filé de robalo (250 g)
1 batata sem casca ralada
Sal e pimenta-do-reino a gosto
Molho
1 xícara de caldo de legumes
1/4 de xícara de cenoura picada
1/4 de xícara de cebola picada
1 pedaço de gengibre (10 g)
1/4 de xícara de pimentão vermelho picado
1/4 de xícara de manteiga
Sal e pimenta-do-reino a gosto
Tomate
1 tomate cortado ao meio
1 1/2 colher (sopa) de ervas frescas picadas (tomilho, sálvia e alecrim)
Sal e pimenta-do-reino a gosto
1 pedaço de filé de robalo (250 g)
1 batata sem casca ralada
Sal e pimenta-do-reino a gosto
Molho
1 xícara de caldo de legumes
1/4 de xícara de cenoura picada
1/4 de xícara de cebola picada
1 pedaço de gengibre (10 g)
1/4 de xícara de pimentão vermelho picado
1/4 de xícara de manteiga
Sal e pimenta-do-reino a gosto
Tomate
1 tomate cortado ao meio
1 1/2 colher (sopa) de ervas frescas picadas (tomilho, sálvia e alecrim)
Sal e pimenta-do-reino a gosto
1
Aqueça o forno em temperatura média
Tempere o robalo com sal
e pimenta e, por cima, coloque a batata ralada
Pressione ligeiramente
2
Aqueça o azeite numa frigideira em fogo médio
Coloque o peixe com a batata virada para baixo e frite por cinco minutos ou até dourar
Com o auxílio de uma espátula, vire o filé e transfira para uma assadeira pequena untada com azeite
Leve ao forno por 15 minutos ou até que, ao espetar o filé com um garfo, ele se separe em lascas
3
Numa panela, coloque o caldo de legumes, a cenoura, a cebola, o gengibre, o pimentão e leve ao fogo médio por 20 minutos
Retire do fogo e bata no liquidificador
Passe por uma peneira e leve de volta ao fogo, por mais 20 minutos ou até o volume se reduzir
à metade
Acrescente a manteiga e tempere com sal e pimenta. Reserve
4
Tempere o tomate com sal, pimenta e as ervas frescas
Aqueça uma grelha ou frigideira untada com óleo sobre fogo médio e coloque
o tomate
Deixe por cinco minutos ou até dourar
No centro do prato, disponha o tomate grelhado e por cima, o filé de robalo
Regue com o molho de legumes e sirva em seguida.