
PARA o CREME
1 banana-nanica madura, picada grosseiramente
1 colher (sopa) de mel
1 xícara de creme de leite fresco (240 ml)
1 manga grande, fatiada
2 laranjas médias, sem pele e sem sementes, cortadas em rodelas
1 1/4 xícara de uva verde (tipo Itália), sem sementes, cortada ao meio (250 g)
1 1/4 xícara de uva vermelha (rubi), sem sementes, cortada ao meio (250 g)
1/2 abacaxi médio, cortado em pedaços (750 g)
PARA o CREME
1 banana-nanica madura, picada grosseiramente
1 colher (sopa) de mel
1 xícara de creme de leite fresco (240 ml)
1 manga grande, fatiada
2 laranjas médias, sem pele e sem sementes, cortadas em rodelas
1 1/4 xícara de uva verde (tipo Itália), sem sementes, cortada ao meio (250 g)
1 1/4 xícara de uva vermelha (rubi), sem sementes, cortada ao meio (250 g)
1/2 abacaxi médio, cortado em pedaços (750 g)
PREPARE O CREME: bata a banana e o mel no processador ou, aos poucos, no liquidificador
Adicione o creme de leite e bata por mais 1 minuto
Leve à geladeira coberto com filme plástico por cerca de 30 minutos
Arrume as frutas em taças individuais ou numa taça grande
Cubra com o creme e sirva
318 calorias em cada porção