Salada de tangerina com agrião

Salada com agrião, tangerinas e queijo gorgonzola. Ingredientes: azeite, vinagre, laranja, cebola e queijo.A salada de tangerina com agrião é um delicioso e equilibrado prato perfeito para qualquer refeição. Com seu repertório de ingredientes, incluindo agrião, cebola, queijo gorgonzola e suco de laranja, esta salada reúne a habilidade culinária com a apresentação sublime. Os gomos de tangerina fornecem um toque de frescor e sabor. A mistura de azeite, suco de laranja e vinagre cria um molho exagerado, que realça a sabor da salada. Em seguida, você poderá degustar esta deliciosa refeição com amigos e família, certificando assim que a experiência seja lembrada por muito tempo.

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Com um batedor de mão, misture o azeite, o suco de laranja, o vinagre e a cebola branca picada
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Tempere
3
Coloque o agrião e a cebola roxa numa tigela grande, tempere com um pouco do molho e misture (faça isso na hora de servir)
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Transfira para um prato e arrume os gomos de tangerina sobre a salada
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Polvilhe com o queijo esmigalhado
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Sirva com o restante do molho
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Dá 6 porções
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245 calorias cada porção.

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Pratos Principais < 30mins

Sanduíche colorido

Sanduíche nutritivo e colorido repleto de camadas de atum, vegetais e maionese. Ideal para festas.

Pratos Principais

Sopa de cebola

Sopa cremosa de cebola com queijo gratinado, perfeita para aquecer e reconfortar em dias frios.

Proteínas

Espetinho com legumes

Espetinhos suculentos de alcatra com legumes grelhados, perfeitos para um churrasco em família.

Pratos Principais

Sopa de lentilha

Sopa nutritiva e reconfortante com lentilhas, queijo e croutons, ideal para aquecer o dia.

Saladas e Acompanhamentos

Creme assado de agrião

Prato nutritivo e cremoso que combina agrião, pão e queijo, perfeito para um lanche saudável.

Pratos Principais

Ovo assado com cebola

Camadas de cebola e ovos gratinados com cremoso molho de queijo, perfeito para um lanche saboroso.