
1 col. (chá) de azeite de oliva
1 ovo
2 fatias de presunto light picadas
2 fatias de mussarela light picadas
1 col. (sopa) de cream cheese light
2 folhas grandes de alface americana
1 pão folha (ou pão sírio fininho)
1 col. (chá) de azeite de oliva
1 ovo
2 fatias de presunto light picadas
2 fatias de mussarela light picadas
1 col. (sopa) de cream cheese light
2 folhas grandes de alface americana
1 pão folha (ou pão sírio fininho)
Numa frigideira untada com o azeite, junte o ovo, o presunto e a mussarela
Com um garfo, misture até o ovo ficar cozido
Monte o wrap: coloque a mistura do ovo sobre o pão aquecido
Acrescente a alface, dobre as laterais do pão e enrole
Corte ao meio e sirva.