
2 ovos
750 g de carne magra moída
1/4 de xícara (chá) de farinha de rosca
1 cebola pequena picada
2 colheres (sopa) molho inglês
1 colher (chá) de sal
Pimenta-do-reino a gosto
2 colheres (sopa) de ketchup
2 ovos
750 g de carne magra moída
1/4 de xícara (chá) de farinha de rosca
1 cebola pequena picada
2 colheres (sopa) molho inglês
1 colher (chá) de sal
Pimenta-do-reino a gosto
2 colheres (sopa) de ketchup
1 Misture muito bem os ovos ligeiramente batidos, a carne moída, a farinha de rosca, a cebola, o molho inglês, o sal e pimenta-do-reino
2 Transfira para uma forma refratária em anel de 23 cm de diâmetro
Pincele com o ketchup
Leve ao microondas por oito a 13 minutos em potência alta
Não cubra
3 Retire do forno e deixe descansar uns dez minutos antes de servir
Sirva acompanhado de salada de sua preferência.