
18 costeletas de cordeiro (950 g)
1/2 colher (sopa) de sal
1 pitada de pimenta-do-reino
2 ovos grandes batidos
1 1/4 xícara de farinha de rosca (250 g)
1/2 xícara de azeite de oliva (120 ml
18 costeletas de cordeiro (950 g)
1/2 colher (sopa) de sal
1 pitada de pimenta-do-reino
2 ovos grandes batidos
1 1/4 xícara de farinha de rosca (250 g)
1/2 xícara de azeite de oliva (120 ml
Com um batedor de carne, achate a carne das costeletas até ficar bem fina
Tempere com o sal e a pimenta e reserve numa travessa
Passe cada costeleta no ovo batido e depois na farinha de rosca envolvendo bem
Numa frigideira grande, aqueça o azeite de oliva em fogo alto
Reduza o fogo para médio e frite as costeletas aos poucos até ficarem douradas de ambos os lados (aproximadamente 2 minutos de cada lado)
Coloque sobre papel-toalha
Transfira para uma travessa e sirva a seguir
240 calorias por unidade
Obs.: Se preferir, substitua as costeletas de cordeiro por costeletas de cabrito
Tinto encorpado de paladar marcante, como o Sunrise Cabernet Sauvignon 97, chileno,7,50 dólares, e o Quinta do Vale da Raposa 96, português, 13,45 dólares