
500 g de carne seca
500 g de língua de porco salgada
1 1/4 xícara de feijão-preto (250g)
2 1/2 litros de água
4 dentes de alho picados
1 cebola media (100 g) picada
1/3 de xícara de óleo (80 ml)
250 g de costela de porco defumada, separada uma da outra
4 folhas de louro
1/4 de xícara de farinha de mandioca (40 g)
1 colher (chá) de sal
2 colheres (sopa) de pimenta-do-reino verde em conserva, escorrida
e bem lavada
500 g de carne seca
500 g de língua de porco salgada
1 1/4 xícara de feijão-preto (250g)
2 1/2 litros de água
4 dentes de alho picados
1 cebola media (100 g) picada
1/3 de xícara de óleo (80 ml)
250 g de costela de porco defumada, separada uma da outra
4 folhas de louro
1/4 de xícara de farinha de mandioca (40 g)
1 colher (chá) de sal
2 colheres (sopa) de pimenta-do-reino verde em conserva, escorrida
e bem lavada
Numa tigela grande, coloque a carne-seca e a língua de porco, cubra com bastante água, vede com filme plástico e reserve na geladeira
por cerca de 24 horas, trocando a água quatro vezes
pelo menos
para
dessalgar
Escorra, passe em água corrente, corte em pedaços pequenos
e reserve
Na panela de pressão, coloque o feijão, cubra com água, tampe, leve ao fogo alto e deixe ferver (quando começa a chiar)
Reduza o fogo para baixo e cozinhe até o feijão ficar macio (cerca de 30 minutos)
Coloque a panela sob água corrente e espere sair todo o vapor
Abra a panela e escorra o caldo, separando 3 xícaras dele (720 ml). Reserve
Na mesma panela, em fogo alto, refogue o alho e a cebola no óleo, mexendo de vez em quando com uma colher de pau, até a cebola ficar macia (cerca de 5 minutos)
Junte a carne-seca e a língua reservadas, a costela e o louro e refogue, mexendo às vezes, até as carnes ficarem douradas (cerca de 15 minutos)
Regue com o caldo do cozimento do feijão, tampe a panela e deixe ferver
Abaixe o fogo e cozinhe até as carnes ficarem macias (cerra de 40 minutos)
Coloque a panela sob água corrente e deixe sair todo o vapor
Abra a panela e leve ao fogo alto
Aos poucos, acrescente a farinha de mandioca, mexendo sem parar, até a mistura engrossar (aproximadamente 2 minutos)
Junte o sal e a pimenta-do-reino e misture
Transfira para uma tigela e sirva a seguir
680 calorias em cada porção