
1 xícara de iogurte natural
2 folhas médias de repolho branco
2 folhas médias de repolho roxo
1 colher (chá) de sal
15 g de açafrão em pó
50 g de arroz selvagem
1 xícara de iogurte natural
2 folhas médias de repolho branco
2 folhas médias de repolho roxo
1 colher (chá) de sal
15 g de açafrão em pó
50 g de arroz selvagem
Cozinhe o arroz selvagem somente em água e sal por 40 minutos
Passe levemente as folhas dos repolhos em água fervente
Recheie as folhas com o arroz e dobre-as
Faça um molho com o iogurte e o açafrão diluído em pouca água mais sal a gosto
Disponha o molho no prato e coloque os repolhos por cima.