
8 folhas de couve sem o talo
2 xícaras (chá) de ricota esfarelada
3 colheres (sopa) de iogurte natural
2 colheres (sopa) de azeite
1 cenoura pequena cortada em cubinhos
1 talo de salsão picado
Sal e pimenta-do-reino a gosto
8 folhas de couve sem o talo
2 xícaras (chá) de ricota esfarelada
3 colheres (sopa) de iogurte natural
2 colheres (sopa) de azeite
1 cenoura pequena cortada em cubinhos
1 talo de salsão picado
Sal e pimenta-do-reino a gosto
Escalde as folhas de couve, escorra e seque
Forre o fundo e as laterais de quatro forminhas de 8 cm de diâmetro
Deixe as folhas sobrarem nas laterais para fechar as formas
Em uma tigela, misture a ricota, o iogurte, o azeite, a cenoura, o salsão, o sal e a pimenta até formar uma massa
Preencha as forminhas com a mistura e feche com as sobras de couve
Pressione para moldá-las e leve à geladeira por no mínimo 30 minutos
Desenforme e sirva.