Creme de iogurte e nozes

Uma mistura cremosa de iogurte, frutas e nozes, ideal para um lanche saudável e nutritivo.A receita de creme de iogurte e nozes é uma Delícia para o paladar! Com apenas quatro ingredientes principais, você pode criar um dulçoroso e cremoso prato perfeito para um lanche leve e sadio. A combinação dos sabores do iogurte, do leite em pó e da banana fresca cria um ambiente terapêutico para as papilas gustativas. O que melhor, é uma receita fácil e rápida de preparo que peuxce servir em apenas 1 porção.

1
1/4 de xícara de iogurte natural
2
1/4 de xícara de leite em pó, desnatado
3
1 ou 2 nozes
4
1/2 banana ou 1/4 de xícara de outra fruta fresca de sua preferência

Ingredientes

1
1/4 de xícara de iogurte natural
2
1/4 de xícara de leite em pó, desnatado
3
1 ou 2 nozes
4
1/2 banana ou 1/4 de xícara de outra fruta fresca de sua preferência

Modo de Preparo

1
Coloque todos os ingredientes no liqüidificador e bata até que a mistura esteja cremosa e as nozes moídas
2
Desejando uma consistência mais fina, junte mais iogurte
3
Dá 1 porção.

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