Frango com quiabo

Frango com quiabo: receita saborosa e nutritiva para a sua refeição.Nesta receita deliciosa, o frango é temperado com sal e pimenta para uma preparação perfeita. Em seguida, é frito até que doure em uma panela com manteiga ou margarina. A farinha de trigo é adicionada à gordura residual e frite até que doure ligeiramente, antes de se juntar à cebola picada e ao alho amassado para criar um sabor intenso. O quiabo cortado é acrescentado às outras ingredientes e cozido lentamente por 20 minutos, resultando em uma carne suave e um sabor incomparável. Esta receita serve perfeitamente para o jantar ou para uma reunião de amigos.

1
Tempere os pedaços de frango com sal e pimenta
2
Aqueça a manteiga e frite o frango até que doure
3
Retire os pedaços de frango e coloque numa panela
4
Acrescente a farinha à gordura que ficou da fritura do frango e frite até que doure ligeiramente
5
Junte a cebola e o alho, frite até que a cebola fique transparente
6
Despeje na panela com o frango
7
Junte 1 xícara de água, aos poucos, e cozinhe até que o frango esteja quase macio
8
Junte o quiabo e mais água e cozinhe lentamente por mais 20 minutos
9
Acrescente os ingredientes restantes e cozinhe por mais uns 15 minutos
10
Dá 8 porções.