2 copos de leite desnatado gelado
2 colheres (sopa) de mel
2 colheres (sopa) de hortelã fresca
Gelo a gosto
2 copos de leite desnatado gelado
2 colheres (sopa) de mel
2 colheres (sopa) de hortelã fresca
Gelo a gosto
Bata no liquificador o leite e o mel por 2 minutos
Em seguida, coloque a hortelã e bata um pouco mais
Acrescente gelo e bata novamente
Se preferir, coe a hortelã antes de acrescentar o gelo.