Mexidinho de carne e brócolis

Mexidinho de carne e brócolis

Mexidinho de carne e brócolis com castanhas de caju e molho shoyuO Mexidinho de carne e brócolis é uma receita rápida e prática que combina a suculência da carne bovina com a leveza dos vegetais. Em apenas alguns minutos, você poderá preparar um prato saboroso e nutritivo com brócolis, couve-flor, milho, cebola, alho e pimentão. As castanhas de caju acrescentam uma textura crocante, enquanto o molho shoyu light realça os sabores de maneira equilibrada. Ideal para uma refeição rápida durante a semana ou um almoço leve e saudável.

1
2 colheres (chá) de óleo
2
250 gramas de carne bovina
3
2 xícaras de brócolis e couve-flor
4
1 cebola cortada em rodelas finas
5
1 pimentão cortado em quadradinhos
6
1/2 xícara de milho
7
1 colher (sopa) de alho picado
8
2 minutos
9
1/2 xícara de castanhas de caju
10
1 colher (sopa) de molho shoyu light (com menos sal)

Ingredientes

1
2 colheres (chá) de óleo
2
250 gramas de carne bovina
3
2 xícaras de brócolis e couve-flor
4
1 cebola cortada em rodelas finas
5
1 pimentão cortado em quadradinhos
6
1/2 xícara de milho
7
1 colher (sopa) de alho picado
8
2 minutos
9
1/2 xícara de castanhas de caju
10
1 colher (sopa) de molho shoyu light (com menos sal)

Modo de Preparo

1
Coloque 2 colheres (chá) de óleo na panela e aqueça
2
Adicione 250 gramas de carne bovina picada em tirinhas e mexa por 2 minutos
3
Junte 2 xícaras de brócolis e couve-flor, 1 cebola cortada em rodelas finas, 1 pimentão cortado em quadradinhos, 1/2 xícara de milho, 1 colher (sopa) de alho picado e misture por 2 minutos
4
Acrescente 1/2 xícara de castanhas de caju e 1 colher (sopa) de molho shoyu light (com menos sal)
5
Mexa por mais 1 minuto.

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