
2 colheres (de sopa) de óleo ou azeite
1 cebola média bem picada
1/2 xícara de pimentão verde bem picado
1 dente de alho grande, amassado
1/4 de xícara de vinho branco seco
1 lata de molho de tomate (1 1/2 xícara)
1 folha de louro
1 colher (de chá) de sal
1 /4 de colher (de chá) de molho de pimenta
1,5 kg de filé de peixe congelado, ligeiramente descongelado e cortado em 4 pedaços
salsa picada (opcional)
2 colheres (de sopa) de óleo ou azeite
1 cebola média bem picada
1/2 xícara de pimentão verde bem picado
1 dente de alho grande, amassado
1/4 de xícara de vinho branco seco
1 lata de molho de tomate (1 1/2 xícara)
1 folha de louro
1 colher (de chá) de sal
1 /4 de colher (de chá) de molho de pimenta
1,5 kg de filé de peixe congelado, ligeiramente descongelado e cortado em 4 pedaços
salsa picada (opcional)
Aqueça o óleo ou azeite numa frigideira e frite a cebola, o pimentão verde e o alho, até ficar macio
Junte o vinho, depois o molho de tomate, a folha de louro, o sal e o molho de pimenta
Tampe e cozinhe em fogo brando por 10 minutos
Junte o peixe, tampe novamente e cozinhe por 20 minutos ou até que o peixe fique cozido
Retire a folha de louro e, se quiser, enfeite com salsa
Dá 4 porções.