
500 g de carne magra (filé mignon ou baby-beef) cortada em microtirinhas (o açougueiro pode fazer isso)
1/2 xícara (chá) de cebola picadinha
1/3 de xícara de tomate fresco picado
1 colher (sopa) de mel
2 colheres (chá) de vinagre
1 colher (chá) de mostarda
1/2 colher (chá) de molho inglês
1/2 colher (chá) de sal
8 fatias de pão light ligeiramente tostadas
500 g de carne magra (filé mignon ou baby-beef) cortada em microtirinhas (o açougueiro pode fazer isso)
1/2 xícara (chá) de cebola picadinha
1/3 de xícara de tomate fresco picado
1 colher (sopa) de mel
2 colheres (chá) de vinagre
1 colher (chá) de mostarda
1/2 colher (chá) de molho inglês
1/2 colher (chá) de sal
8 fatias de pão light ligeiramente tostadas
Misture a carne e a cebola num escorredor, apóie sobre um refratário e leve ao microondas na potência alta por 3 a 5 minutos, interrompendo aos 2 minutos para misturar
Retire do escorredor e transfira para outra vasilha
Junte os outros ingredientes (menos o pão) e deixe no microondas em potência alta por mais 3 minutos ou até ficar bem cozido
Distribua sobre os pães e sirva.