
1 papaia média madura e firme com casca
1/2 xíc. (chá) de nozes
1 col. (sopa) de mel
1 pêra madura com casca
1 maçã com casca
10 laranjinhas kinkan
3 ameixas-pretas secas
3 damascos secos
1/2 xíc. (chá) de uva passa branca
1/2 litro de suco de laranja-lima
1 papaia média madura e firme com casca
1/2 xíc. (chá) de nozes
1 col. (sopa) de mel
1 pêra madura com casca
1 maçã com casca
10 laranjinhas kinkan
3 ameixas-pretas secas
3 damascos secos
1/2 xíc. (chá) de uva passa branca
1/2 litro de suco de laranja-lima
Retire as sementes da papaia e corte em pedaços (com a casca)
Corte a pêra e a maçã em seis partes (tire as sementes)
Faça um corte em x em uma das extremidades das laranjinhas
Junte as frutas numa assadeira e regue com o mel dissolvido no suco
Leve ao forno médio (180°C) por 40 minutos, virando as frutas a cada dez minutos
Passe para um compoteira e polvilhe com as nozes
Sugestão: sirva com sorvete de creme light.