Sanduíche de pão-de-fôrma com atum e rabanete

Sanduíche clássico com atum, rabanete e alcaparra.Este sanduíche de pão-de-fôrma com atum e rabanete é um prato simples e saboroso. O atum sólido em conserva de óleo, misturado com azeite de oliva e suco de limão, dá um toque de sabor e cremosidade ao prato. O rabanete ralado e a alcaparra em conserva de vinagre fornecem um toque de picanteza, enquanto a salsinha picada dá um toque fresco. É perfeito para um almoço ou jantar rápido e saudável.

1
1/4 de xícara de azeite de oliva (60 ml)
2
1 colher (sopa) de suco de limão
3
8 fatias de pão de fôrma com casca (240 g)
4
1 lata de atum sólido em conserva de óleo (170 g), escorrido e separado em lascas
5
1 xícara de rabanete ralado grosso (105 g)
6
1/4 de xícara de alcaparra em conserva de vinagre (35 g), bem lavada em água corrente, escorrida
7
1/2 xícara de salsinha picada (35 g)

1
1/4 de xícara de azeite de oliva (60 ml)
2
1 colher (sopa) de suco de limão
3
8 fatias de pão de fôrma com casca (240 g)
4
1 lata de atum sólido em conserva de óleo (170 g), escorrido e separado em lascas
5
1 xícara de rabanete ralado grosso (105 g)
6
1/4 de xícara de alcaparra em conserva de vinagre (35 g), bem lavada em água corrente, escorrida
7
1/2 xícara de salsinha picada (35 g)

1
Numa tigela pequena, junte o azeite de oliva e o suco de limão e bata com um batedor de mão até engrossar ligeiramente
2
Espalhe sobre quatro fatias de pão
3
Por cima, coloque o atum
4
Cubra com o rabanete e com a alcaparra e polvilhe com a salsinha
5
Disponha as fatias de pão restantes
6
Distribua entre quatro pratos e sirva a seguir
7
378 calorias por unidade