
2 1/2 xícaras de água
4 xícaras apertadas de alface picada
2 colheres (de sopa) de cebola bem picada
sal a gosto
2 colheres (de sopa) de óleo
2 colheres (de sopa) de farinha de trigo
2 colheres (de sopa) de germe de trigo
2 1/2 xícaras de leite quente
pimenta-do-reino a gosto
2 1/2 xícaras de água
4 xícaras apertadas de alface picada
2 colheres (de sopa) de cebola bem picada
sal a gosto
2 colheres (de sopa) de óleo
2 colheres (de sopa) de farinha de trigo
2 colheres (de sopa) de germe de trigo
2 1/2 xícaras de leite quente
pimenta-do-reino a gosto
Leve a água ao fogo e deixe levantar fervura
Junte a alface e a cebola
Abaixe o fogo, tampe e deixe cozinhar lentamente por 20 minutos. Reserve
Misture o óleo, a farinha de trigo e o germe de trigo
Junte o leite quente e misture bem
Leve ao fogo lento e cozinhe por uns 10 minutos mexendo de vez em quando
Junte a mistura reservada de alface e cebola e aqueça
Dá 5 porções.