Suco de milho verde

Suco de milho verde cremoso, perfeito para o verão!Um saboroso suco de milho verde feito com espigas de milho verde, leite e açúcar. Esta receita é perfeita para um almoço ou jantar mais saudável e pode ser servido gelado ou quente. O sabor doce do milho combina-se com o cremoso do leite e o açúcar para criar um sabor verdadeiramente especial.

1
Retire os grãos das espigas cortando com uma faca
2
Coloque os grãos no liquidificador junto com 4 xícaras de leite e 1/2 xícara de água
3
Bata até ficar uma mistura homogênea
4
Passe pela peneira e coloque numa panela
5
Adicione o açúcar e leve ao fogo baixo, sem parar de mexer por 30 minutos ou até engrossar bem
6
Deixe esfriar e bata novamente no liquidificador, junto com o leite e a água restante
7
Sirva gelado
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Dá 12 porções
9
226 calorias cada porção.