Trigo em grãos com passas e amêndoas

Mistura nutritiva de trigo, passas e amêndoas, perfeita para uma sobremesa saudável e refrescante.A receita de Trigo em Grãos com Passas e Amêndoas é um delicioso prato que combina os sabores doce e salgado. Com um pouco de paciência e amor, você pode preparar este delicioso tratado que combina o trigo em grãos com a doçura das passas e as texturas das amêndoas e nozes. Este prato é perfeito para servir como um lanche ou como um acompanhamento para uma refeição mais completa, seja ao ar livre ou em casa.

1
2 xícaras de grãos de trigo com casca, deixados de molho por duas horas com água suficiente para cobri-los
2
1 colher (sopa) de semente de erva-doce socada
3
8 colheres (sopa) de açúcar
4
1/2 xícara de uva passa preta sem sementes
5
1/2 xícara de uva passa branca sem sementes
6
3/4 de xícara de amêndoa crua sem pele
7
1/2 xícara de nozes picadas grosseiramente

1
2 xícaras de grãos de trigo com casca, deixados de molho por duas horas com água suficiente para cobri-los
2
1 colher (sopa) de semente de erva-doce socada
3
8 colheres (sopa) de açúcar
4
1/2 xícara de uva passa preta sem sementes
5
1/2 xícara de uva passa branca sem sementes
6
3/4 de xícara de amêndoa crua sem pele
7
1/2 xícara de nozes picadas grosseiramente

1
Em uma panela, junte o trigo com a água do molho.Acrescente mais 3 xícaras de água e a erva-doce e leve ao fogo alto até ferver
2
Abaixe o fogo e cozinhe, mexendo de vez em quando, por 25 minutos ou até os grãos ficarem macios e o caldo engrossar um pouco (se necessário, acrescente mais água quente para o líquido não secar)
3
Adicione o açúcar e deixe ferver por alguns minutos
4
Retire do fogo, deixe amornar e misture as passas, as amêndoas e as nozes
5
Espere esfriar e leve à geladeira até o momento de servir.

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