Brócolis na manteiga

Brócolis na manteiga, um acompanhamento leve e saudável, ideal para agradar 4 pessoas.Este prato simples e saudável combina brócolis cozidos com manteiga derretida. O sabor doce do brócolis e o toque de sal e pimenta-do-reino o tornam um jantar ou almoço delicioso. Ideal para quem procura um prato rápido e nutriente.

1
Lave os brócolos, deixando os talos longos
2
Cozinhe em água com sal até que fiquem macios, porém crocantes
3
Antes de servir, derreta a manteiga ou margarina numa frigideira, junte os talos de brócolos e misture delicadamente
4
Tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto
5
Dá para 4 pessoas.

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Saladas e Acompanhamentos

Enformado de brócolis

Recheio cremoso de brócolis com queijo parmesão, um prato leve e saboroso para qualquer refeição.

Frangos

Salada de frango com maçã

Salada refrescante de frango desfiado com maçã, alface e um molho cremoso. Ideal para dias quentes.

Massas e Pães

Salada verde com trouxinha de massa filo e maçã na cachaça

Salada fresca com trouxinhas crocantes de queijo e maçãs caramelizadas na cachaça.

Pratos com Legumes

Legumes mistos ao forno

Legumes assados em camadas com temperos, um prato fácil e saudável para compartilhar.

Pratos Principais

Frango ao curry (caril) com maçã

Frango temperado com curry e maçã em um molho cremoso de caldo de galinha, uma refeição saborosa e nutritiva.

Receitas com Hortaliças

Tomate grelhados com alecrim

Tomates grelhados, temperados com alecrim e pimenta, perfeitos para acompanhar qualquer prato.