2 mangas grandes, cortadas em pedaços (500 g cada)
1/2 colher (sopa) de gengibre ralado
1/2 xícara de água (120 ml)
1 colher (sopa) de açúcar ou a gosto
2 mangas grandes, cortadas em pedaços (500 g cada)
1/2 colher (sopa) de gengibre ralado
1/2 xícara de água (120 ml)
1 colher (sopa) de açúcar ou a gosto
Coloque todos os ingredientes no copo do liquidificador
Bata até obter uma mistura cremosa
Sirva em seguida com sorvete de creme, de coco ou outro de sua preferência
6,5 calorias por colher
