
2 colheres (sopa) de azeite
1 cebola média ralada
1 xícara (chá) de cenoura ralada
1 lata de atum em óleo
5 colheres (sopa) de farinha de trigo
2 colheres (sopa) de manteiga
2 xícaras (chá) de leite
1 colher (chá) de noz-moscada
2 colheres (chá) de tempero pronto (fondor)
1 xícara (chá) de creme de leite
½ xícara (chá) de biscoito cream-cracker esmigalhado
½ xícara (chá) de queijo parmesão ralado
Sal a gosto
2 colheres (sopa) de azeite
1 cebola média ralada
1 xícara (chá) de cenoura ralada
1 lata de atum em óleo
5 colheres (sopa) de farinha de trigo
2 colheres (sopa) de manteiga
2 xícaras (chá) de leite
1 colher (chá) de noz-moscada
2 colheres (chá) de tempero pronto (fondor)
1 xícara (chá) de creme de leite
½ xícara (chá) de biscoito cream-cracker esmigalhado
½ xícara (chá) de queijo parmesão ralado
Sal a gosto
Numa panela aqueça o azeite e doure a cebola
Acrescente a cenoura e o atum, e cozinhe por três minutos. Reserve
Em outra panela frite a farinha na manteiga e adicione o leite aos poucos, mexendo sempre, até ferver e engrossar
Junte a noz-moscada e o tempero pronto
Mexa e reserve
Aqueça o forno em temperatura alta
Junte o creme de leite e o atum reservado
Misture bem
Despeje em um refratário ou, se quiser, em casquinhas de vieira untadas com óleo
Polvilhe com biscoitos e o queijo
Leve ao forno por 30 minutos ou até dourar bem
Sirva em seguida.