
Lave 2 xícaras de folhas de espinafre e descasque 1 laranja. Passe tudo pela centrífuga e tome em seguida, pois a vitamina C é altamente volátil e perde suas características ao ficar exposta por muito tempo.
Lave 2 xícaras de folhas de espinafre e descasque 1 laranja. Passe tudo pela centrífuga e tome em seguida, pois a vitamina C é altamente volátil e perde suas características ao ficar exposta por muito tempo.