Creme de mel e banana

Creme nutritivo de frutas com mel, ideal para um lanche leve e saudável.O Creme de Mel e Banana é uma receita simples e deliciosa que combina o sabor doce do mel com a cremosidade do iogurte natural light e o frescor da banana. Para preparar, basta colocar o leite desnatado, a banana em pedaços, o iogurte, o mel, a canela e a noz-moscada no liquidificador e bater todos os ingredientes até obter uma textura de creme aveludado. Pode ser servido em um café da manhã saudável ou como uma sobremesa leve. Acrescente alguns cubos de gelo para uma sensação refrescante, perfeita para dias quentes.

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Coloque todos os ingredientes no liqüidificador, acrescente alguns cubos de gelo e bata até atingir a textura de creme.

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