
1 3/4 xícara de suco de laranja
3 colheres (sopa) de shoyu
1 colher (chá) de maisena
1/2 colher (chá) de alecrim
1/2 colher (chá) de óregano
1/2 colher (chá) de manjerona
1/2 colher (chá) de alcaravia (kümmel)
1/2 colher (chá) de curry
1 filé de dourado (1 kg)
1 laranja-pêra sem casca e sem película em rodelas
Sal a gosto
Acompanhamento
1 maço de brócolis cozido no vapor
1 laranja-pêra sem casca e sem película
1 3/4 xícara de suco de laranja
3 colheres (sopa) de shoyu
1 colher (chá) de maisena
1/2 colher (chá) de alecrim
1/2 colher (chá) de óregano
1/2 colher (chá) de manjerona
1/2 colher (chá) de alcaravia (kümmel)
1/2 colher (chá) de curry
1 filé de dourado (1 kg)
1 laranja-pêra sem casca e sem película em rodelas
Sal a gosto
Acompanhamento
1 maço de brócolis cozido no vapor
1 laranja-pêra sem casca e sem película
1
Na véspera do preparo, faça cortes no filé do peixe, dividindo-o em cinco pedaços
Ponha uma rodela de laranja sobre cada pedaço
2
À parte misture o suco de laranja com as ervas, o shoyu e sal
Tempere o peixe com o molho, cubra com papel-alumínio e guarde na geladeira até o dia seguinte
3
Aqueça o forno em temperatura média
Asse o peixe por 1 hora ou até que esteja cozido
Retire do forno, coe o molho que restou e ponha numa panela pequena
4
Leve o peixe coberto com papel-alumínio novamente ao forno
e deixe assar por mais 15 minutos ou até dourar
5
Enquanto isso, acrescente a maisena ao molho coado e leve-o
ao fogo médio, mexendo sempre, até engrossar
Prove o tempero e, se quiser, ponha mais sal
6
Ponha o peixe numa travessa e regue com o molho
Corte a laranja em gomos, arrume-os com os brócolis em volta do peixe e sirva.