1 470 g de camarões grandes e limpos
700 g de lulas limpas e cozidas
250 g de pimentão vermelho
150 g de cebola
2 colheres (sopa) de salsa picada
50 ml de suco de limão
1 xícara (café) de vinho branco
1 colher (sopa) de vinagre de maçã
1 colher (café) de tomilho
1 colher (sobremesa) de orégano
1 colher (sobremesa) de manjericão
Sal a gosto
1 470 g de camarões grandes e limpos
700 g de lulas limpas e cozidas
250 g de pimentão vermelho
150 g de cebola
2 colheres (sopa) de salsa picada
50 ml de suco de limão
1 xícara (café) de vinho branco
1 colher (sopa) de vinagre de maçã
1 colher (café) de tomilho
1 colher (sobremesa) de orégano
1 colher (sobremesa) de manjericão
Sal a gosto
Coloque em uma vasilha os camarões já limpos, cozidos e cortados em pedaços grandes
Acrescente a cebola e o pimentão, cortados em retângulos grandes, juntamente com os demais ingredientes
Mexa bem e deixe descansar por 1 hora
Monte os espetos da seguinte maneira: 4 camarões, 5 pedaços de lula e, entre eles, cebola e pimentão
Leve à chapa quente para grelhar
Dá 10 porções (ou 20 espetos)
Valor calórico: 230 calorias por porção.
