Filé de frango com sálvia

Filés de frango suculentos com sálvia e limão, uma combinação perfeita de frescor e sabor.Um prato simples e delicioso de fillet de frango com sálvia fresca. O sabor da sálvia dá um toque especial ao prato, e o caldo resultante é muito saboroso. É perfeito para um jantar rápido e fácil ou para um almoço mais completo.

1
Tempere o frango com o alho, sal e pimenta
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Numa frigideira grande, esquente a manteiga e o óleo em fogo baixo
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Adicione os filés e frite dos dois lados até dourar
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Cozinhe-os sempre em fogo baixo para que fiquem úmidos
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Retire os filés da frigideira, junte a sálvia e o suco de limão, raspando o fundo para formar um caldo
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Sirva os filés com o caldo
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395 calorias em cada porção
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Obs.: Se não encontrar a sálvia fresca, compre-a seca em vidrinhos, no supermercado.

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