
8 filés de peixe (1 kg)
2 cenouras cruas raladas
2 colheres (de sopa) de salsinha picada
1 pimentão vermelho
margarina derretida
1 cebola grande ralada
6 fatias de pão esmigalhadas
8 filés de peixe (1 kg)
2 cenouras cruas raladas
2 colheres (de sopa) de salsinha picada
1 pimentão vermelho
margarina derretida
1 cebola grande ralada
6 fatias de pão esmigalhadas
Limpe os filés de peixe com um pano úmido ou toalha de papel
Salpique com sal e pimenta
Misture a cenoura, a salsinha, o pimentão vermelho e 60 g de manteiga derretida
Por fim junte o pão e a cebola e misture bem
Tempere a gosto
Espalhe esta mistura sobre os filés e enrole
Prenda com palitos
Coloque numa assadeira untada
Pincele com margarina derretida
Asse em forno moderado por uns 20 a 30 minutos até que o peixe esteja assado
Não deixe dourar.