Mestre do Fogão
Fortificante

Fortificante

Prato nutritivo com frango e legumes, ideal para fortalecer o corpo e aquecer a alma.

  • 1

    1/2 maço de agrião

  • 2

    1 alho-poró fatiado

  • 3

    3 cenouras em rodelas

  • 4

    1/2 nabo em cubos

  • 5

    250 g de peito de frango desfiado

  • 6

    2 dentes de alho

  • 7

    1/2 cebola picada

  • 8

    1 colher (sopa) de óleo

  • 9

    2 colher (sopa) de salsinha

  • 10

    1 e 1/ 2 litro de água

  • 11

    Sal e pimenta a gosto

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