
1 colher (de sopa) de óleo
1 colher (de sopa) de suco de limão
sal e pimenta-do-reino
1/2 colher (de chá) de orégão
1 frango de tamanho médio cortado em pedaços
1/4 de xícara de água
molho de iogurte
Aqueça o forno em temperatura moderada (170°). Numa tigela pequena, bata o óleo, o suco de limão, o sal, a pimenta e o orégão. Tempere os pedaços de frango com essa mistura e arrume-os numa assadeira. Despeje a água na assadeira e leve ao forno até que o frango fique macio, regando de vez em quando com o líquido da assadeira. Retire o frango do forno, coloque-o numa travessa quente e despeje o molho de iogurte por cima.
Molho de iogurte
1 colher (de sopa) de farinha de trigo
2 colheres (de sopa) do líquido da assadeira em que foi assado o frango
1/3 de xícara de água
1 cubinho de caldo de galinha
1 copo de 200 g de iogurte natural à temperatura ambiente
1 colher (de sopa) de óleo
1 colher (de sopa) de suco de limão
sal e pimenta-do-reino
1/2 colher (de chá) de orégão
1 frango de tamanho médio cortado em pedaços
1/4 de xícara de água
molho de iogurte
Aqueça o forno em temperatura moderada (170°). Numa tigela pequena, bata o óleo, o suco de limão, o sal, a pimenta e o orégão. Tempere os pedaços de frango com essa mistura e arrume-os numa assadeira. Despeje a água na assadeira e leve ao forno até que o frango fique macio, regando de vez em quando com o líquido da assadeira. Retire o frango do forno, coloque-o numa travessa quente e despeje o molho de iogurte por cima.
Molho de iogurte
1 colher (de sopa) de farinha de trigo
2 colheres (de sopa) do líquido da assadeira em que foi assado o frango
1/3 de xícara de água
1 cubinho de caldo de galinha
1 copo de 200 g de iogurte natural à temperatura ambiente
Dissolva a farinha de trigo no líquido da assadeira, numa panela pequena, e leve ao fogo baixo, mexendo sempre, até dourar
Adicione a água e o cubinho de caldo de galinha e continue cozinhando durante uns 5 minutos, até engrossar
À parte, bata o iogurte até ficar cremoso
Adicione-o lentamente ao molho e aqueça.