5 goiabas vermelhas (950 g)
1/2 xícara de água
2 e 1/2 xícaras de açúcar
5 goiabas vermelhas (950 g)
1/2 xícara de água
2 e 1/2 xícaras de açúcar
Descasque as goiabas e bata no liquidificador com a água
Passe pela peneira
Você obterá 3 xícaras de polpa
Coloque numa tigela refratária, adicione o açúcar e leve ao microondas em potência alta por 20 minutos
Misture com uma colher de pau a cada 10 minutos
Retire do forno e deixe esfriar
Dá 2 e 2/3 de xícara (43 colheres de sopa)
50 calorias por colher (sopa).