
1/2 xícara de cebola picada
2 colheres (de sopa) de óleo de milho
1/2 xícara de catchup
2 colheres (de sopa) de mostarda
2 colheres (de sopa) de água
1 colher (de sopa) de vinagre branco
1 colher (de sopa) de açúcar mascavo
2 colheres (de chá) de molho inglês
1/2 colher (de chá) de sal
750 g de carne moída magra, dividida em 8 unidades
8 pãezinhos de hambúrguer
8 colheres (de chá) de margarina de milho
1/2 xícara de cebola picada
2 colheres (de sopa) de óleo de milho
1/2 xícara de catchup
2 colheres (de sopa) de mostarda
2 colheres (de sopa) de água
1 colher (de sopa) de vinagre branco
1 colher (de sopa) de açúcar mascavo
2 colheres (de chá) de molho inglês
1/2 colher (de chá) de sal
750 g de carne moída magra, dividida em 8 unidades
8 pãezinhos de hambúrguer
8 colheres (de chá) de margarina de milho
Frite as cebolas no óleo até que fiquem transparentes
Junte o catchup, a mostarda, a água, o vinagre, o açúcar, o molho inglês e o sal
Deixe levantar fervura e cozinhe lentamente por 5 minutos
Aqueça uma frigideira, com cobertura antiaderente, e frite os hamburgers até obter o ponto desejado
Espalhe 1 colher (de chá) de margarina na parte de baixo de cada pãozinho cortado
Coloque 1 hambúrguer e cubra com 2 colheres (de sopa) de molho
Dá 8 porções, com 305 calorias cada.