Omelete de verduras

Omelete de verduras cremoso e fácil de fazer, ideal para um brunch rápido e saboroso.Nesse prato clássico e delicioso, você encontrará o gosto da terra e o frescor das verduras, misturados com a simplicidade e a beleza da omelete. Esta receita de omelete de verduras é um marco geométrico perfeito que combina os delicados sabores da abobrinha e dos cogumelos com a suavidade dos ovos bem batidos. Não é preciso muita habilidade para preparar esta delicia, basta seguir as instruções simples e você terá um prato quase pronto para ser servido. Ideal para uma manhã em família ou para um almoço levemente raro.

1
Aqueça o azeite e refogue a cebola
2
Junte a abobrinha e refogue por 1 minuto. Reserve
3
Em uma tigela junte os ovos batidos, a água, o sal e a páprica
4
Despeje em uma frigideira antiaderente ligeiramente untada e deixe dourar de um lado
5
Vire a omelete e espalhe a abobrinha e os cogumelos
6
Polvilhe com sal e dobre a omelete ao meio.

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Pratos Principais

Pizza de soja

Massa à base de soja coberta com molho de tomate e queijo, uma opção nutritiva e saborosa.

Pratos Principais

Legumes crus com creme de leite cozido e caviar

Prato colorido de legumes frescos servido com creme azedo e caviar, ideal para entradas sofisticadas.

Pratos Principais

Suflê de abóbora

Suflê cremoso de abóbora feito com leite e purê, perfeito para um almoço saboroso.

Proteínas

Carne moída assada

Uma suculenta mistura de carne moída assada, acompanhada de cebolas temperadas e frescas.

Pratos Principais

Batata-doce crocante

Chips crocantes de batata-doce, perfeitos como aperitivo ou acompanhamento para carnes.

Saladas e Acompanhamentos

Sopa de lentilha

Sopa nutritiva de lentilhas com legumes, perfeita para aquecer e alimentar a família.