
Ingredientes
800 g de filé de pargo
8 bananas-da-terra bem maduras
2 1/2 xícaras de caldo de legumes
1/2 limão (só o suco)
3 tomates picados em quadradinhos
1/2 xícara de vinho branco
Coentro em grãos, pimenta-do-reino moída e sal a gosto
2 cebolas picadinhas
600 g de palmito pupunha fresco
Vinagre balsâmico a gosto
Para fritar
Azeite
Para decorar
Salsa e cebolinha picadas
Ingredientes
800 g de filé de pargo
8 bananas-da-terra bem maduras
2 1/2 xícaras de caldo de legumes
1/2 limão (só o suco)
3 tomates picados em quadradinhos
1/2 xícara de vinho branco
Coentro em grãos, pimenta-do-reino moída e sal a gosto
2 cebolas picadinhas
600 g de palmito pupunha fresco
Vinagre balsâmico a gosto
Para fritar
Azeite
Para decorar
Salsa e cebolinha picadas
Preparo
1
Descasque a banana, e corte-a em rodelas.Cozinhe no caldo de legumes com uma pitada de sal e outra de pimenta
Quando a fruta estiver quase se desmanchando, retire do fogo e amasse com um garfo até ficar com a consistência de um purê
2 Faça dois cortes na pele do peixe e tempere os filés com sal e pimenta
Ponha azeite numa frigideira e doure o peixe do lado
com a pele
Junte a cebola, o coentro e o vinho
Deixe apurar por dez minutos
Adicione o tomate, o suco de limão, a salsa e a cebolinha
Retire o peixe e deixe o molho apurar por mais um minuto
Montagem
1
Grelhe o palmito numa chapa ou frigideira untada com azeite
Ponha uma pitada de sal e reserve
2
Arrume o purê de banana no prato com ajuda de um aro metálico
Disponha o peixe sobre o purê e despeje o molho por cima
Arremate com um fio de vinagre balsâmico
Sirva com o palmito reservado.