Mestre do Fogão
Pescada recheada light

Pescada recheada light

Filé de pescada recheado com ricota e tomate, empanado e assado, opção leve e saborosa.

  • 1

    800 g de filé de pescada

  • 2

    Suco de 1 limão

  • 3

    Sal e pimenta a gosto

  • 4

    200 g de ricota em fatias

  • 5

    2 tomates pequenos cortados em fatias

  • 6

    Orégano a gosto

  • 7

    1 xícara (chá) de farinha de trigo

  • 8

    1 clara batida

  • 9

    1 xícara (chá) de farinha de rosca

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